【精選】5 款白噪音APP，超多種聲音選擇而且功能強大

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從醫院回到家裡，三分鐘的路程，嫩嫩已經變得僵硬，我甚至無法改變他的姿勢。我想嫩嫩也不明白，為什麼會這樣。搞搞離開不到兩年，嫩嫩也離開了，ㄅ子自己一個該怎麼辦？讓嫩嫩聽了八個小時的佛經，我看著紙箱裡的他，一動不動，還是不能...

很多人都有這種感覺：工作時聽自己喜歡的音樂能改善心情，甚至還能提高工作效率。事實果真如此嗎？ 2012年《時代周刊》曾發表過一篇研究文章，聲稱工作時聽音樂會讓「吸收和記憶新信息」變得困難，但卻真的會提高人們的工作效率。聽喜歡的音樂 確實會改善情緒邁阿密大學音樂教育和音樂 ...

生活在都市叢林中，眼睛所看的是灰色水泥建築物，耳朵所聽的是車水馬龍，想要遠離塵囂，親近大自然，卻因為疫情的關係，每個人都出不了國，放假時全部擠到風景區，所以走到哪都是人擠人，更別說是靜下心來聽聽大自然的聲音。不過待在家中也能行萬里路、聽萬種音，像是3個可以聽遍全 ...

更多截圖 · 潮汐是一款睡眠、冥想、放鬆與專注的身心健康應用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習等海量音訊內容，幫助你從快節奏的 ...

Relax Melodie 是一款我最近發現到相當強大的白噪音免費 App，有適合放鬆、冥想、專注、甚至是增加睡眠品質的聲音，超過 100 首選擇，點擊即可開始播放。更特別的是，它還有所謂的腦電波模式，會依據你的需求，播放某個特別頻率的聲音，來提升表現。這款有 Mac、iOS、Android 與網頁版，下面我介紹 ...

2014年9月26日 — 我們聽到自己喜歡的音樂，心情自然好，那在狀態佳的情況下，工作效率也就因而提高。 在這裡，有個特別的實驗結果值得一提：如果背景音樂的旋律不夠具協調 ...

2022年5月18日 — 你在工作、閱讀或是放鬆時習慣聽音樂嗎？每個人的答案可能不同，對我來說，我的經驗是有音樂可以提升工作效率，而且也更容易專心，不過取決於聽什麼 ...

2021年6月24日 — 近年來爆紅的ASMR影片沒有任何爆點，光是製造出令人心曠神怡的白噪音觀看 ... 癒、平靜，可以幫助冥想、睡眠；有些人則是可以屏除雜念，更專注工作。

推薦 4 種超棒音樂、17 首必收藏曲目，幫你點燃工作動能，拿下更好的工作表現 你工作時會聽音樂嗎？ 聽音樂不僅是為了娛樂，還能激發你的創造力、提高生產力；聽音樂甚至有「治療」的作用，幫你減壓、更好的集中精力。以下這 4 種類型的音樂，最適合邊工作邊聽，能大幅提高工作效率：