豆穀漿怎麼做？黃豆、五穀米蒸煮方法？陳月卿教你1分鐘打豆穀漿

最齊全的家常 五穀漿 料理食譜！

癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿說，食安風暴下，更要堅持喝自己打的豆穀漿，才能保證黃豆、黑豆都有煮熟，而且無化學添加喝了安心，還能依喜好和心情加入芝麻、五穀米等，變化不同口味的豆漿，比外面賣的豆漿營養豐富許多。

我常告訴親朋好友在家做五穀米漿很簡單，尤其家裡有老人家及幼兒更需要,因為健康營養好消化，只要有一台果汁機，就可以做出健康香濃好喝的五穀米漿.我家早餐已經是快15年如一日，每天早餐就是五穀米漿,、全麥饅頭、杏仁醬再來一盤綠色青菜，雖 ...

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癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿說，食安風暴下，更要堅持喝自己打的豆穀漿，才能保證黃豆、黑豆都有煮熟，而且無化學添加喝了安心，還能依喜好和心情加入芝麻、五穀米等，變化不同口味的豆漿，比外面賣的豆漿營養豐富許多。

這陣子每天早上起來幾乎都會打五穀米漿及蔬果汁～ 發現孩子們似乎沒有非常愛吃五穀米的口感，因此想到可以打成米漿當早餐喝，營養又有飽足感！