燙傷要沖水30分鐘才標準！正確燒燙傷處理步驟　燙傷藥膏別亂抹｜｜張齡予、Wish朱宇謀、玉兔、家醫科醫師 陳柏臣、急診醫師 賈蔚、護理師 劉德健｜健康零距離EP174精華

一、降溫處理：當皮膚低溫燙傷之後，需要用冷水沖洗皮膚進行降溫處理，這樣可以降低燙傷部位的溫度，將傷害降到最低。 如果出現燙傷或者脫皮的情況，需要採取浸泡冷水的方法來進行降溫，降溫時間應當控制在十五到二十分鐘左右。 浸泡時間過長，只會耽誤處理傷口。 二、消毒殺菌：進行降溫處理之後，需要使用碘伏或者生理鹽水來進行消毒殺菌，這樣可以避免傷口受到感染。 如果家中沒有碘伏或者生理鹽水，可以用其它消毒用品進行殺菌。 使用碘伏或者生理鹽水之前，需要將傷口周圍清洗乾淨，待傷口乾燥後再進行消毒殺菌，這樣效果會比較好。 三、

低溫燙傷症狀、處理及4招預防一次看 低溫燙傷指的是皮膚長時間接觸高於體溫的低熱物體而導致的燙傷，常見於暖暖包、熱水袋、電熱毯使用不當。

處理：除沖水30分鐘以上外，可繼續用塑膠袋（或較大夾鍊袋）先裝一些水，再放入一點冰塊，置於燙傷處做「間歇性冰冷敷」，即冷敷3-4分鐘，再移開1-2分鐘如此交替使用，可以止痛和散熱減少變成水泡，冰冷敷可持續6〜8小時。

這兩種因為溫度造成的皮膚傷害，處理方式都不難。 低溫燙傷處理跟一般燙傷一樣，先移除熱源、沖冷水降溫，必要時可以吃止痛藥。

先移除保暖產品，並以冷水冷敷燙傷患處15～20分鐘，以快速降溫並減低熱能在皮膚上的時間；不要直接以冰塊冰敷患處，以免造成皮膚進一步的刺激與傷害。 2. 若情況嚴重，請盡快送醫處理。 皮膚科醫師羅陽表示溫度40度以上就可能發生，例如40度~44度可能要連續接觸4、5小時，44度~46度約30分鐘，50度以上直觸3~5分鐘就可能低溫燙傷，但因為民眾無法掌握暖暖包的具體溫度，原則上發熱物（暖暖包）都不要直接接觸皮膚30分鐘以上，建議貼在衣服外層，每隔20~30分鐘就換位置，並且不要在睡覺時使用。

將燒、燙傷部位放在自來水下輕沖洗或浸於冷水中約 20 分鐘，到不痛為止，如無法沖洗或浸泡，則可用乾淨的水冷敷。 傷處未腫脹前，小心脫除戒指、皮帶、鞋子或其它緊身衣物。