小朋友最愛鈣多多 吻仔魚五彩蛋炒飯

吻仔魚 1盤 • 糙米飯或隔夜白飯 • 玉米粒半碗 • 蔥 • 蒜末 • 調味料：日式醬油1匙.糖半匙.胡椒粉少許. 15分鐘; 2人份. 太太上班很忙. 收藏食譜以便日後查看. 吻仔魚玉米 ...

料理步驟 · 1. 蛋打散加鹽巴，蒜頭切末，蔥花備用。吻仔魚洗淨瀝乾 · 2. 先炒蛋到8分熟取出。同鍋爆香蒜頭洋蔥，將吻仔魚炒香有點酥酥的. 吻仔魚蛋炒飯的食譜 ...

步驟 開小火熱一大匙油，加入蒜末及 吻仔魚 ，煎到 吻仔魚 有點金黃色澤 倒入蛋液翻炒到8分熟先盛起備用 加入高麗菜及玉米 高麗菜炒軟後加白飯 最後再加 吻仔魚 、雞蛋 起鍋前鍋邊淋醬油，翻炒均勻即可熄火

10 分鐘 · 吻仔魚蛋炒飯真的很簡單，米飯用炒的方式，跟有些微香酥的吻仔魚，炒在一起，一點也沒違和感，喜歡吃海鮮的朋友，一定也會喜歡這道炒飯，淡淡的海味， ...

— 冷凍的隔夜飯,退至常溫狀。 — 鍋內下二大匙油,蛋攪拌均勻後, 下鍋,快速翻炒至自己喜歡的狀況, 起鍋備料。

感謝您的觀看！ 粒粒分明，簡單好吃【吻仔魚炒飯】 #炒飯 #吻仔魚炒飯 #吻仔魚料理 · More videos you may like · Reels · Related Pages.

調味料：油、鹽、胡椒粉。 做法： 1、蔥切丁、雞蛋打散、鹹鴨蛋黃蒸熟切碎。 2、鍋內加入油、先將雞蛋 ...

感謝您的觀看！ 【吻仔魚炒飯】粒粒分明，簡單好吃！ #炒飯#吻仔魚炒飯#吻仔魚料理.

加入我們的LINE群，收到新食譜與美食團購通知，新好友送50元購物金https://lin.ee/Fr7S064 #炒飯學會翻鍋後，炒飯真的炒出來不一樣，好像比較有「鍋氣」！

1、加入少許油熱鍋後，淋上蛋液，待蛋液稍半熟後 · 2、加入少許油將蒜末／薑末同時下鍋中小火煸香 · 3、緊接著加入需乾炒一會兒才會更香酥的吻仔魚下鍋一起拌炒