【特別講員篇】我失敗了，怎麼辦？ feat. 廖家賢傳道

一、培養挫折容忍力 總是對未來充滿希望，具有高度的自我價值。 為自己設定實際可行的目標。 學會解決問題與做決定的能力。 把錯誤和困境是為學習的機會，而非 失敗 的象徵；能勇敢地面對挑戰。 學習用積極的因應策略讓自己不斷成長。 清楚自己的弱點，也清楚自己的長處和天賦。 對自己的概念多是優點和具備能力的形象。

那首先第一步，筆者認為要先把自己的面子丟掉，先克服「永遠爬不起來」的先入為主的觀念，把當下的注意力專注於「怎麼解決問題」而非逃避。

如果我們可以拓展自己的犯錯空間，原諒自己的不完美，理解自己只是還在成長的路上，他人的評價並不是自我價值的唯一指標，學習怎麼安適自己的心，或許成長的路上將不會在只有 ...

... 失敗而不敢行動，好焦慮該怎麼辦？害怕失敗的原因，深層追究起來，是內心深處的「完美主義」在作怪，該如何克服害怕失敗和完美主義？用敏捷開發的精神 ...

... 失敗，並且從中學到東西，成為更好的自己。 總結：. 成功的反面不是失敗，而是放棄繼續學習、與其期待失敗後不再犯錯，更該吸取成功經驗、失敗並不是不 ...

人生在世隨時會有挫折降臨，若能看見失敗背後的價值，便能找到享受人生、繼續前行的動力！ 培養柔韌地接受、跨越失敗的力量. 如果對成功過度執著，很可能根本 ...

面對個人失敗，我們文化最喜愛的回應方式之一是，「只要不斷努力，就有機會成功」。你沒有達到你的標準，那就回到出問題的地方，再努力一次。

仔細思考這個案例，會發現失敗者真正需要的，其實不是「努力就會成功」的虛偽保證。我們唯一需要的，是認知並承認「我的付出還不夠」。至於何時會成功，沒有人 ...

5種方法幫助你克服失敗的恐懼 · 1. 擁抱錯誤 · 2. 放低你的標準 · 3. 適當尋求幫助 · 4. 學習Say NO! · 5. 面臨挑戰時，勇敢Say yes.

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