治療近視：你的最佳選擇是甚麼？

2020年8月13日 — 張朝凱說，假性近視通常是因為長時間用眼，導致負責調節眼睛的睫狀肌過度緊繃、僵硬而導致肌肉痙攣，讓為了看近而變厚的角膜、水晶體暫時無法恢復到放鬆的 ...

2021年10月24日 — 真近視是無法恢復的，但假性近視恢復乃可能的。先說假性近視，此為一種功能性視覺改變，通常因長時間用眼，造成睫狀肌過度緊繃和僵硬 ...

2012年12月17日 — 現在提供給大家三個眼球訓練，讓大家都能練就不怕電腦的火眼金睛，以下方法用來做為日常的眼睛體操，也能發揮極佳的視力保健功效。 訓練一、在□裡面寫字

2016年1月2日 — 坐著、站著或者躺著均可，首先讓全身放鬆後，眼睛平視前方，頭頸不動，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先 ...

1【加速遠近法】── 確實正確對焦，強化眼周肌肉 · 2【平面遠近法】 ―― 利用大小字的錯覺，刺激大腦 · 3【印象遠近法】 ―― 加強「過目不忘」的能力，改善老花眼 · 4【呼吸 ...

視力回復呼吸法步驟 · 坐在椅子前緣，腰挺直，兩邊肩膀放鬆，胸部下方凹陷處也放鬆。下顎稍微收縮，兩手重疊在丹田上，腳掌微微張開。 · 用鼻子吐氣的同時，上半身慢慢往前 ...

2021年4月24日 — 假性近視是眼睛疲勞了，通過針灸、穴位按摩或一些藥茶，其實完全可以恢復正常。但如果沒有及時干預，繼續發展下去，就會出現難以恢復的睫狀肌痙攣。長期 ...

2023年4月29日 — （1）眨眼能讓淚液均勻分佈眼球表面，主要功用是在每天張眼16小時的長時間內，提供平均每5 秒刷濕一次的效果，在3、5分鐘的短時間內用力眨眼無法加強 ...