改善自律神經顧腸胃。一鍋搞定養胃聖品小米粥！四種小米粥電鍋料理簡單學！蔡佳純醫師

小米中含有豐富的B族維生素，能夠促進寶寶的神經系統發育；其富含的鐵元素，有助於預防寶寶缺鐵性貧血；而且小米粥質地軟糯，容易消化吸收，適合寶寶尚在發育中的腸胃。

小米粥是含有豐富的營養食物，在網路上查一下就可以知道對治反胃熱痢，補虛損，開腸胃都是很好的功效。 4-6個月開始就可以食用囉

儘管像小米這類的粗糧有很多好處，也可以對小孩消化系統、便秘有一定的益處，但是在可以添加輔食時，還是應該從含鐵類米糊開始，不適宜馬上就給小孩食用小米粥，特別是做的不軟爛的。

關於寶寶什麼時候可以喝小米粥，是讓很多新手媽媽比較頭疼的事情。 其實，寶寶可以喝小米粥的時間，要根據寶寶的發育狀況來定，並沒有一個必須準確無誤的時間限定。

小米粥有益，但也不能讓寶寶頓頓都喝小米粥，媽媽們可以將小米粥煮得稠一點，再搭配其他的肉菜素菜，這樣寶寶的飲食才能營養均衡。

題目中小編提到了小米粥，相信很多人都會把小米9當作晚飯或者是早飯，而且覺得小米粥養胃，很多家長就會覺得小米粥是給孩子吃的最好的食物，但畢竟小米是屬於粗糧，而且和米糊比起來，營養物質和熱量並不是特別的高，所以在給孩子剛吃輔食的時候，千萬不要讓孩子嘗試喝小米粥，等完全接受了輔食或者是孩子周歲之後，可以少量的給孩子喝一點小米粥. 寶寶吃小米粥的好處. 小米含有豐富的營養元素，比如蛋白質，脂肪，膳食纖維，礦物質，維生素，澱粉，水分等等，而且孩子吃小米可以補充體內所需要的營養物質，促進身體的發育，補充體內所需要的蛋

專家建議，寶寶的父母在教他吃蕎麥或米粥後，可以在輔食中加入小米粥。 吃人工營養的寶寶，最早七八個月就可以開始吃小米粥了。