高蛋白粉常見錯誤、迷思解答｜看懂了再來喝

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安麗高蛋白與一般常見高蛋白主要功效部並無不同，都主打可以【增加肌肉量】、【降低膽固醇】、【幫助減肥】與【降低血壓】。

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簡單來說，安麗高蛋白粉（通常指的是「紐崔萊優質蛋白素」或類似產品線）是一款 以植物性蛋白質為主要成分的營養補充品。 它不同於市面上許多以乳清蛋白為主的產品，它的主要蛋白來源是 大豆、小麥和豌豆。 這款產品最大的特色，就是它宣稱具有 「蛋白質消化率校正胺基酸分數（PDCAAS）」為1.0的完美評分。 這個PDCAAS分數其實很重要喔，它代表了該蛋白質被人體消化吸收、並有效利用的程度，1.0就是最高分，意味著它能提供與優質動物性蛋白（如牛奶、雞蛋）相媲美的營養價值。 所以，如果你是： 想補充優質蛋白質，但不習