寒流來襲低溫保健8個要點

2024年1月22日 — 中央氣象署指出，22日至24日受寒流影響，各地天氣非常寒冷，有10度以下氣溫發生的機率。今晚至明日中部以北、東北部、東部地區及金門有6度以下或持續10度 ...

2024年1月28日 — 近日寒流來襲，各地氣溫不斷下探，預計這波低溫要到明（25）日才會稍微回溫，對此，有一名網友在網路上好奇問，房間只有冷氣沒有暖氣，台北8度，如果開 ...

2024年1月21日 — 入冬最強寒流來襲，中央氣象署指出，預估影響至周三，期間全台寒流籠罩，明、後天加上華南雲雨區東移影響，全台降雨機率高；周二清晨至周三清晨最 ...

2024年2月19日 — ... 來到30到32度，南部近山區會再高1到2度，感受上溫暖偏熱，不過入夜 ... 寒流？ 小石虎的寒流問題 · 雪、霰、霜、霧淞？ 下雪了嗎？還是霰、霜或霧 ...

首波寒流來襲國民健康署提醒：心血管高風險族群及長者三高要控制添衣保暖要到位 · 1.保暖:居家臥室、衛浴與客廳要做好防寒與安全措施。 · 2.暖身: 剛起床後的活動勿過於急促 ...

因應接下來的冷天氣，國民健康署提醒心血管疾病患者，除三高控制外，在冷氣團來襲的時候要增加衣服，外出要戴上帽子、口罩、手套及保暖衣物等，務必做好保暖措施，防止因 ...

運動：有抽菸、酗酒、肥胖或慢性病和心血管疾病等高風險族群，最好避開較冷的時段外出運動，若有外出運動，也要充分的熱身，保有肌肉的彈性，避免因熱身不足所造成的傷害。

寒流來襲！低溫特報、冷氣團報到，天氣冷到什麼時候？寒流到什麼時候？還會有寒流嗎？下一波寒流何時報到？天氣冷怎麼辦？天氣變冷要注意什麼？

面對今年首波寒流來襲，市府團隊將持續監控天氣動態，做好防寒整備，並依相關規定落實寒害應變機制，加強宣導民眾做好防寒保暖措施，籲請市民朋友留意風寒，有心血管疾病或 ...

除了這一波的寒流，在乍暖還寒的春季，民眾切勿輕忽低溫帶來的健康與誘發疾病影響。當氣溫降低時或溫度驟降時，血管內的平滑肌也會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，進而 ...