寶寶便秘該吃什麼

2019年8月21日 — 同時高膳食纖維，又高維生素C的水果，包括：芭樂、奇異果、與柑橘類水果。其中黃金奇異果可有效調節免疫系統，根據研究顯示，學齡前兒童（2 - 5歲）定期 ...

2022年2月15日 — 水果：木瓜、紅龍果、奇異果等帶渣食用; 根莖類：南瓜、地瓜; 煮熟的豆類; 蔬菜類. 二、充足水分. 有了豐富的纖維攝取後 ...

2023年5月4日 — 楊醫師說，孩童會便秘的原因常見有三種：水分不夠、綠葉青菜不夠、糖分不夠，可以改吃番茄、葡萄這些含有纖維質的蔬菜水果來幫助消化排便順暢。 廣告.

2023年5月23日 — 奇異果、木瓜、香蕉、火龍果……等水果中含有豐富的消化酵素與水溶性纖維，可以幫助食物分解、潤滑腸道。 寶寶便祕舒緩方法4：油脂. 油脂也是推動糞便的 ...

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2022年5月16日 — 便祕是常見的一種功能性腸道疾病，定義為大於2週的排便不順或排便困難，且合併不舒服症狀。便秘佔了全部兒童腸胃科來診的2成4，且好發於3大時期。

2024年3月25日 — 果：確定孩子每天都有吃足量的蔬菜與水果，請注意「足量」，要達到有一半的餐盤擺設，視覺上的50%。如果能吃皮的水果，盡量連皮吃。果汁可以嘗試喝黑棗汁 ...

2016年8月4日 — 水果的攝取可以在每餐之間，可給與木瓜泥、火龍果泥、芭樂泥、或熟香蕉泥。有便祕情況的寶寶儘量不要吃蘋果泥或青香蕉，上述兩種食物具有止瀉的功效，愈吃 ...