孩子一起床就發脾氣？專家：3面向著手杜絕幼兒起床氣

觀察鬧脾氣的原因，預留準備時間如果每天都有類似情況發生，有可能是孩子的天生氣質所致。有些孩子需要長一點的時間和多點正向鼓勵，才能順利從一個狀態轉換到另一個狀態。

你的孩子也很難叫起床、一起床就發脾氣、擺臭臉、甚至哭鬧不停嗎？專家指出，幼兒發起床氣有其背後原因，找出根源並解決，就能有效減少孩子起床氣問題。

十招降低孩子的起床氣 · 確保足夠的睡眠時間 · 營造良好的睡眠環境 · 柔和的喚醒方式 · 提供充足的早晨準備時間 · 建立正面的早晨儀式 · 接納小孩起床氣 · 改善睡前習慣.

早上家長多少都會需要趕時間，遇到孩子發起床氣，其 實自己脾氣也容易上來。諮商心理師黃之盈分享，碰上 孩子有起床氣或賴床時，可以假裝自己是孩子喜歡的娃 ...

我會說：挖！你醒來啦！寶貝早安！然後抱 抱他跟他說話。通常被媽媽說話陪玩吸引， 就慢慢「醒過來」不哭了。今天如果我很傷 心討拍不成還被危威脅，我也只 ...

孩子有起床氣，大概可以分為四大原因：(1)沒有睡夠、(2)缺少起床的動機、(3)腦警醒調節差、(4)覺得被催被強迫。因此，要解決孩子起床氣，就要從這四大原因著手 ...

小孩有起床氣，父母必知的3大原因 · 1.前一天再早10-20分鐘上床，避免睡眠不足造成的起床氣. 2.早上起來讓日光灑進房間或開燈 · 1.前一天晚上先讓孩子選衣服.

兒童職能治療師吳姿盈指出，幼兒發起床氣一定有背後的原因，如果家長當下知道孩子為何發起床氣，可以運用同理式語言，先告訴孩子「我知道你是因為OOO所以不開 ...

直播回放【惱人的起床氣! 家長該怎麼辦?】 https://apps.mentalwe.com/expert/content?id=334&type=vide 主講人: 心風景心理治療所周彥君臨床心理 ...

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