【職業運動員的心智訓練法】易思腦線上講座20210710

名詞解釋： 在十八世紀時，有些教育學者認為心智可由練習而強化其功能，正如人體的肌肉可由鍛鍊而變得更強壯一樣。此種說法稱為形式訓練說，是學習遷移最早的理論之一。

形式訓練說是由洛克(John Locke, 1632~1704)發端；認為經驗界僅是提供各種材料或知識的內容，而人類心靈具備著天賦的能力，如注意、觀察、保留、比較、抽象組合等，若人們能將 ...

訓練從來不是為了完美，而是為了反覆可行. 我很認同作者說的：你不是在比賽中才變得強大，而是在平常的訓練中，把強大內建成你的習慣。 這與我一直以來 ...

本文旨在提供心智訓練之技巧，以期能夠協助教練及選手能依循心智訓練的方法. 及步驟實施心智訓練，進而提昇心理能力，創造更優異的成績。籃球運動在高度衝撞.

對有志成為傘兵的受訓者來說，這是訓練過程中重要的里程碑。 他鬆開勳章 ... 我在還未確實理解到「心智訓練」的概念以前，就已實踐心智訓練好一段時日了。

只要刻意訓練，大腦會 根據行動而重塑，進一步提升心理韌性與自控力。 因此，學習很重要，學習如何學習更重要。你有刻意去 觀察與修正自己的學習方式嗎？ 二｜ ...

文/江晏慶. 運動訓練的三大領域: 心智、技術、體能，其中最為重要，一般人又最陌生的項目不外乎「心智」的訓練了。太極拳心法當中有一句話叫「意氣為君，骨肉為臣」，白話 ...

在心智化訓練的概念中，要培養心理韌度，並不是無止盡的給予折磨和訓練， 反而是需要透過像是目標的設定、放鬆技巧的練習、意象訓練、專注練習， 甚至是自我 ...

我可以和其他孩子多說點話，可以少怕他們一點，還可以知道要怎麼在父母爭吵時置身事外。每一天，我都可以變得更快樂、更強大。我無法改變過去，也無能改變現在 ...

心理學對教育的解釋，是以改變人類心智作為目的。「形式訓練說」認為人初出時即具各種心能，如知覺、記憶、推理、思考、判斷等，教育即在訓練這些心能，使其產生學習遷移。