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3個「每日離線練習」：手機成癮者如何實踐「數位極簡主義」

2023年5月9日—一下子實踐數位極簡，需要經歷難熬的戒斷期，也許不是每個人都能接受，也不是每個人都有如此必要，以下提供3個每日離線練習，只有短短的一兩個小時 ...

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