［籃球教學］完美投籃！尋找一個屬於自己的投籃姿勢！

教練我想打籃球啊！現實中也能投出像三井壽一般的超神準三分球！ · 1. 沒有所謂「正確的投籃姿勢」與「錯誤的投籃姿勢」， · 2. 找到自己的持球姿勢：手掌、手腕、手肘 · 3 ...

正常投籃技巧的基本動作就是： · 站定瞄準 · 球開始在大約腰部位置 · 雙腳微曲 · 雙腳用力的同時，把球升至頭部以上的預備點（Set Point）, 預備點是發射的位置 · 然後將球 ...

定位投籃2.跳投3.上籃4.鉤射5.罰球. ※投籃動作要點. 1.投籃有瞄準點. 2.投籃時手指持球. 3.投籃時手指用力. 4.投籃時球與手肘位置. 5.腳動作與體角. 6.投籃時之運動鏈. 7.

這部分我們認為是投籃最重要的一部分，主要先以臀部啟動將力量傳遞到上半身，球從收球的位置到出手位置，速度要非常快，力量傳遞才能傳遞順暢。

2022年11月10日 — 投籃出現的現象 · 身體重心會往籃框偏移 · 身體跳躍的速度會提升來增加跳高 · 手肘的擺動力道會提升 · 手肘伸直的速度提升 · 手腕的彎曲速度提升 · 手腕的 ...

投籃是籃球比賽中最常用的一種得分方式之一。廣義上的投籃包括了所有把籃球擲向籃筐的動作；但日常里所提到的投籃一般就是指跳投（Jump Shot）。投籃者雙手持球並 ...