如何提升專注力？學會這9招，讓你跟分心說掰掰！·1)把手機放到視線之外的地方·2)暫時封鎖會讓你分心的網路訊息來源·3)用紙跟筆來思考規劃·4)一次只做一件事.,2021年11月9日—以下整理5種提升專注力的做法：·注意呼吸和你身體最有感的部位。像引導光束般去引導專注力...
2023年5月22日—專注力對孩子的好處有以下四點：.提高認知能力;增強工作記憶;提高自信心和自尊心;提升注意力，降低分心.訓練兒童的專注力 ...
** 本站引用參考文章部分資訊，基於少量部分引用原則，為了避免造成過多外部連結，保留參考來源資訊而不直接連結，也請見諒 **
如何提升專注力？學會這9招，讓你跟分心說掰掰！·1)把手機放到視線之外的地方·2)暫時封鎖會讓你分心的網路訊息來源·3)用紙跟筆來思考規劃·4)一次只做一件事.,2021年11月9日—以下整理5種提升專注力的做法：·注意呼吸和你身體最有感的部位。像引導光束般去引導專注力。·將此技巧融入日常，例如在刷牙時。當你邊刷邊想接下來要 ...,2022年4月27日—集中精神、提升專注力！營養師推薦4種食物比狂喝咖啡更有效·推薦食物1：能提供好油...
想在上班時提升專注度，讓自己更快完成工作提早下班嗎？那就讓這款適合上班聽的 ASoftMurmur白噪音網站來幫助你吧！ASoftMurmur是一個提供10種可讓心情鎮定的白噪音網站，包刮有雨聲、打雷、海浪、風聲、鳥鳴、...
你知道自己每天坐在電腦前，是真的在工作嗎？我曾經看到臉書公布的數據：平均每人每天有50分鐘的時間會花在滑Facebook上！這還是舊數據，我想新的數據應該不只50分鐘，因此今天我想分享一個拯救時間的強大工具「...
你喜歡聆聽海浪輕輕拍打在沙灘的聲音嗎？那麼不妨到Virtocean海邊自然白噪音網站享受一番吧！Virtocean是一個結合海浪與海邊常會出現的環境音效網站，包括有帆船、海鷗、海豚、划船、水下潛水以及走在沙灘上等15...
平時看多了正常的環境音播放網，那麼今天就來點不一樣的吧！這款AmbientChaos線上環境音效網非常特別，共有殭屍、飛碟、核警報、牙醫、火山爆發、鬧鬼的地牢、夫妻吵架等30多種奇特音效，若你想聽正常的，網站也...
你每天的時間都被YouTube「綁架」了嗎？的確YouTube上面有許多有料的「學習」資源，也有人許多人工作時需要打開YouTube，不過由於「專注力」實在太容易被YouTube自動推薦影片、廣告抓走，不知不覺就看了一部又一...
過年前趕快來舉辦個團購，雖然說團購不是本站的菜，不過童書對小朋友來說是不能缺少的，對父母說也是一種親子互動娛樂，若一本書、一本貼紙能讓小朋友靜下來半小時，對爸爸媽媽來說或許沒有真的休息到，但是也算...