高纖低熱量水果茶做法，比手搖店更好喝的秘訣!

不論是市售的水果茶，或是在家用新鮮水果自製，都是對身體更健康的選擇，自製材料天然單純，也能隨個人喜好決定是否加糖。 以下整理關於水果茶的小知識，像是水果茶有沒有咖啡因？ 或是該如何自製水果茶？ 都有詳細的介紹！

Q: 水果茶可以用冷泡茶嗎？ A: 當然可以！冷泡茶更溫和，適合夏天。做法是把茶葉和冷水一起放冰箱浸泡6-8小時，然後再加水果。我試過冷泡綠茶，水果味更突出，但時間要控制好，否則茶味太淡。

一杯500CC的水果茶比例大約如下：200CC的紅茶、200CC的綜合果汁、100CC的冰塊，攪拌均勻，一杯冰涼好喝的水果茶就好囉！ ????

用耐熱茶杯或壺倒入約100cc熱開水後放一紅茶包，五分鐘後拿出茶包，加砂糖和蜂蜜調整出個人喜歡的甜度，攪拌待糖融化再加冷開水即適量冰塊，倒進水果杯就完成囉。

本文公開4款冷、熱簡易水果茶做法，並詳細解析水果茶可以用什麼茶（4大基底茶）、水果搭配組合，以及4個水果茶製作小祕訣，讓你一篇文就能掌握水果茶美味的關鍵，做出比市售更好喝的滋味！

簡單自製水果茶基底3步驟，冬天夏天不同做法都能喝，還有2大好處報乎你知，大人小孩都能喝的健康高纖低熱量水果茶美味又安心！