【20天5分鐘早餐】早起5分鐘來做飽肚早餐！材料&步驟超級簡單，懶人宅家一定要看這個！輕鬆養成吃早餐的好習慣！

想自己動手做早餐卻不知道從何開始？ 這篇DIY健康早餐食譜大全一次教你多種美味營養選擇，從快速簡單的三明治到暖心精緻的粥品，每天輕鬆變換口味，讓你的早晨活力滿滿！

不論是忙碌的上班族、省錢的學生族，來一頓營養又豐盛的早餐DIY，為接下來的一天起一個美好又充滿活力的開頭吧！ 早餐吃什麼比較好？

早餐作為每天的第一餐，當然要吃得飽又健康。 以下推介15款有營早餐食譜，容易學起來，又可節省時間方便自製，幫助均衡飲食及豐富營養。

健康簡易早餐食譜必備的，除了太陽蛋、炒蛋、烚蛋，還可變化出不同的早餐餐單，乳酪和多士也是尚佳選擇，以下推介15款簡易早餐食譜，一星期7天，天天新款也沒問題。