【 純素】護心通血管養生黑木耳露，自己動手做（少甜）
STEP1.黑木耳，浸泡洗淨後去蒂，放入滾水中汆燙，瀝乾水份取出黑木耳，稍為放涼後將黑木耳切成粗絲·STEP2.紅棗，放入電鍋中，外鍋放半杯水，蒸軟紅棗後取出放涼，記得將紅棗籽 ...,黑木耳(大朵)•黑胡椒粒•玉米筍•蒜頭•薑絲2片薑切絲•辣椒(不吃辣可去籽或省略)•香菜(...。參考影片的文章的如下：
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木耳飲作法
STEP1.黑木耳，浸泡洗淨後去蒂，放入滾水中汆燙，瀝乾水份取出黑木耳，稍為放涼後將黑木耳切成粗絲·STEP2.紅棗，放入電鍋中，外鍋放半杯水，蒸軟紅棗後取出放涼，記得將紅棗籽 ...,黑木耳(大朵)•黑胡椒粒•玉米筍•蒜頭•薑絲2片薑切絲•辣椒(不吃辣可去籽或省略)•香菜(不敢吃可省略)•祥記漬梅(5年梅汁)•醬油•香油•冷開水•白胡椒 ...,乾燥黑木耳120克,泡軟•水800-1000克,隨個人喜好的濃稠度增減•紅棗•枸杞•薑1小塊,切成碎末•冰糖適...
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