空腹喝更胖！ 揭氣泡水減肥「黃金3招」：韓星也照做

2022年6月10日 — 氣泡水，也稱為碳酸水，是在壓力下注入二氧化碳氣體的水，使其變成一種充滿口感的氣泡飲品。如果你愛喝飲料，但減脂的你必須戒掉含糖飲料，氣泡水是一個 ...

2022年7月14日 — 若與純水做比較的話，會發現不是用代糖就能避免變胖，而且一般汽水與健康汽水都會造成肥胖。根據研究結果可以知道說，想喝氣泡水減肥，反而「飢餓素」的 ...

2022年3月23日 — 喝氣泡水雖然能獲得飽足感，但絕對不能在空腹時飲用，因為氣泡水的氣體會刺激胃部加速蠕動，造成腸胃負擔。另外，也不能在運動前或運動時喝，以免肚子裡 ...

2023年9月12日 — 氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜，促進腸胃蠕動，幫助消化，使排便順暢也有幫助。 促進新陳代謝 想要減肥成功，不只要少吃多動，也要身體的新陳代謝幫忙。

2023年9月14日 — 營養師Ricky另提到 ，氣泡水有增加飽足感、緩解便祕兩點好處，因為氣泡水跟白開水相比，更能延長飯後的飽足感；且碳酸會刺激胃壁粘膜、促進腸胃蠕動，有助 ...

2023年9月14日 — 營養師Ricky另提到 ，氣泡水有增加飽足感、緩解便祕兩點好處，因為氣泡水跟白開水相比，更能延長飯後的飽足感；且碳酸會刺激胃壁粘膜、促進腸胃蠕動，有助 ...

2020年10月16日 — 氣泡水的本質和水差不多，基本上想喝就喝，建議一天最多只能喝1500cc。最推薦的時間是吃飯後喝可以促進新陳代謝，如果不想吃太多，可以在吃飯期間喝一兩杯 ...

2021年9月13日 — 蹦編覺得氣泡水本身並非真的能夠達到「減肥」的效果，畢竟氣泡水的組成就是水、礦物質、二氧化碳，並沒有神奇瘦身的成分。部分氣泡飲甚至會加水果調味糖漿 ...