【網絡成癮】12.6%青少年有網絡遊戲成癮傾向|有咩機構會提供網路成癮支援服務

近年青少年沉迷網絡或手機的問題日益嚴重，本社透過講座及與學校聯繫時，經常都聽到家長及老師訴說，孩子的上網習慣影響到日常生活，甚至對他們的情緒健康及家庭和諧構成損害。

臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主任潘俊宏表示，兒童青少年的網路遊戲成癮個案，對遊戲以外的事物容易有專注力不足的現象，也經常合併情緒憂鬱、焦慮等困擾，有許多孩子是因為在學業、交友上受到挫折，或是受到家庭內負面情緒影響，而遁逃到遊戲裡的世界。 此外，由於遊戲的感官刺激，過度活化腦部成癮迴路，影響到其他心智活動發展，也可能造成孩子的思考判斷與衝動控制力變差等問題。 家長若採用突然強制斷網、杜絕孩子網路遊戲等方式，常會出現親子間的激烈衝突，嚴重時孩子可能會出現自傷、自殺或暴力行為，家長在介入處理時也要小心避免

在現今數碼時代，網絡、電子遊戲已經成為許多人生活的一部分。 不少人在空閒時會上網或打機來放鬆，但如果過度沉迷到無法自控，機不離手，甚至對日常生活、工作和人際關係造成負面影響，就可能屬於遊戲成癮（Gaming disorder）。

但若是過度沉迷或線上遊戲成癮的青少年確實出現心理問題的機會相當高，也有可能因此誘發不良行為，因此，線上遊戲與負面心理和不良行為之間關連性是該持續被關注的議題。

台大醫院精神醫學部主治醫師林煜軒分析，判斷網路遊戲成癮症的關鍵並非僅於遊戲時間長短，而是必須檢視是否出現「失控造成生活失能」；並建議依照世界衛生組織的定義，從3項核心指標為網路遊戲成癮症的初步判斷。...

在數位科技普及的今日，一般人的生活早已離不開網路，特別是在COVID-19疫情之後，網路與遊戲也成為兒童青少年日常的重要元素。 然而，若使用失控，不僅影響作息與學業，甚至可能演變為「網路或遊戲成癮」問題。

雖然科技帶來社會進步，也為促進人際溝通帶來不少方便，但是過度且不當地使用數碼媒體也可能為人們帶來身體、心理和社交上的問題。 而這些問題的背後，亦往往隱藏著更深層次的精神情緒障礙，需要我們留意。 （撰文：香港專科精神科專科醫生潘 ...