Listento睡前海浪聲音樂:助眠音樂,睡眠深層紓壓音樂,涼快聲音onSpotify.海浪放鬆·Album·2021·16songs.,2023年3月24日—像是大自然界的海浪聲，或是收音機的沙沙聲，都是白噪音的一種。但精神科醫師表示，白噪音大約只能幫助3到4成的人，是原本就被其他噪音，干擾入睡...
Listento睡前海浪聲音樂:助眠音樂,睡眠深層紓壓音樂,涼快聲音onSpotify.海浪放鬆·Album·2021·16songs.
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Listento睡前海浪聲音樂:助眠音樂,睡眠深層紓壓音樂,涼快聲音onSpotify.海浪放鬆·Album·2021·16songs.,2023年3月24日—像是大自然界的海浪聲，或是收音機的沙沙聲，都是白噪音的一種。但精神科醫師表示，白噪音大約只能幫助3到4成的人，是原本就被其他噪音，干擾入睡的族群 ...,2023年9月8日—新光醫院睡眠中心主任林嘉謨指出：「白噪音原則上具有導眠效果，因為它在固定的音頻下有助於放鬆，並且可以消除環境噪音的干擾。然而，...
在家上班如何讓自己更專注不被分心？不妨開啟ZenSounds線上環境音效網，打造一個高集中力的環境吧！在這個疫情時代中，許多公司都讓員工改為居家辦公，但在家裡不像在公司，有許多像電視、床、遊戲掌機等誘惑，...
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