【夢幻廚房在我家】精簡版涼拌黑木耳ㄧ次就學會

... 熱量標示. 蛋白質, 43g. 脂肪, 31g. 碳水化合物, 48g. 熱量, 654卡. 涼拌黑木耳. 涼拌黑木耳. 食材準備：. 乾燥黑木耳, 30g. 蒜頭, 2瓣. 醬油膏, 1大匙.

農糧署特地在臉書粉專《鮮享農YA - 農糧署》指出，「木耳」可以入菜或做成甜品，營養豐富，吃木耳不僅讓人有飽足感又熱量低外，還具有Q彈及黏稠口感的水溶性 ...

凉拌黑木耳. 凉拌黑木耳的热量和减肥功效. 热量：51 大卡（100克）. 分类：家常菜. 来源：用户上传，经薄荷专家审核. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)51.32 ...

... 凉拌木耳的热量 ... 凉拌黑木耳. 每100 克- 卡路里: 58千卡| 脂肪: 2.25克| 碳水物: 8.49克| 蛋白质 ...

川耳，又稱雲耳，是黑木耳的一種。川耳的口感清脆爽口，再搭配姥爺獨門酸甜醬汁 ... 熱量, 68.8大卡, 68.8大卡. 蛋白質, 0.8公克, 0.8公克. 脂肪, 0公克, 0公克. 飽和脂肪 ...

涼拌黑木耳600g/包編號52430 ; 營養標示. 每一份量100公克本包裝含6份 ; 熱量, 246.6大卡 ; 蛋白質, 11.8公克 ; 脂肪, 5.0公克 ; 飽和脂肪, 0.8公克 ...

... 熱量. 50大卡／ 1 人份. 151大卡／ 3 人份. 步驟. 將黑木耳洗淨切小朵；蔥洗淨切花；辣椒洗淨切段，備用。 將黑木耳汆燙至熟，撈起瀝乾放涼。 將黑木耳與 ...

營養素 每100克的生鮮黑木耳 熱量 38kcal 蛋白質 0.9g 脂肪 0.15g 碳水化合物 8.8g 黑木耳晚上不能吃？營養師打破謠言 - 悠活原力

抗通膨，#素食，#控制體重.