2023年10月5日—其實解決上述情況最簡單的方法，就是把手機放在眼不見為淨的地方。有幾次我到了可以滑社群的時間，卻找不到手機，就是忘了我已經把手機放進抽屜。,2022年9月24日—大部份人選擇的放鬆方式，是以能讓大腦「快樂」的事物為主，例如吃美食、購物、看電視...
** 本站引用參考文章部分資訊，基於少量部分引用原則，為了避免造成過多外部連結，保留參考來源資訊而不直接連結，也請見諒 **
2023年10月5日—其實解決上述情況最簡單的方法，就是把手機放在眼不見為淨的地方。有幾次我到了可以滑社群的時間，卻找不到手機，就是忘了我已經把手機放進抽屜。,2022年9月24日—大部份人選擇的放鬆方式，是以能讓大腦「快樂」的事物為主，例如吃美食、購物、看電視、滑IG、看八點檔、上網浪費時間、看碎片化的綜藝節目片段，一言 ...,2021年8月28日—智慧型手機拖延工作手機成癮時間管理自律追劇效率上網書摘滑手機行程安排時間...
你知道自己每天坐在電腦前，是真的在工作嗎？我曾經看到臉書公布的數據：平均每人每天有50分鐘的時間會花在滑Facebook上！這還是舊數據，我想新的數據應該不只50分鐘，因此今天我想分享一個拯救時間的強大工具「...