婦科養生方—四物湯，它的功效是什麼？

月經期間不建議進補四物飲！ 因為四物飲屬於溫補補血方，會促進氣血運行、活血化瘀，若經血已多、經期痛，恐導致經血量增加或腹痛加劇。

臻品中醫 衛教資訊指出，如月經來潮時會頭痛、腰酸背痛、下腹痛者，可以在月經來一星期前，先喝個3～4帖四物湯，預防月經來潮時的不適。

四物湯是指由當歸、熟地黃、白芍、川芎等四種藥材熬製之中湯藥，具有活血、化瘀、補血、調血的作用，因此不少女性會選擇在經期結束後飲用四物湯以幫助調理身體。 然而，蕭晴穎中醫師提醒，四物是一帖藥方，且藥性偏熱，因此並非人人都適用，尤其以下幾種狀況應小心服用： 1.經期期間：...

好食課中醫師吳多加表示，一般情況並不建議每天喝四物湯，通常會依據月經瘀血情況，決定於經期前或經期後飲用。 至於經期間，也建議不要吃冰的、酸的、生的食物，因容易影響子宮收縮，進而使經血不易排淨.

陳潮宗表示，女性之所以有月經周期亂、月經不調的問題，大多是因為體內「優勢卵泡」形成較不規律，因此他建議在月經來潮第 1 天就開始使用四物湯，幫助下個月的月經在正常時間報到。

一般而言，中醫師建議「生理期後」才是食用四物湯的最佳時機，生理期飲食應以清淡為原則，並不適合進補或服藥。 喝四物湯前，為了達到最佳療效，應先諮詢專業醫師。

女性月經跟「四物」的關係親密，彷彿提到月經，一股漢方氣味就散發了出來。 但是，四物的飲用時機卻眾說紛紜，有人說，月經後才能喝？