喝果汁當減肥超地雷！營養師曝「隱藏危機」：小心越喝越胖

2023年7月26日 — 喝果汁可以減重嗎？營養師楊哲雄破解喝果汁、蔬果汁迷思，教你正確3喝法，才能更健康、無負擔。 喝果汁掌握3原則. 1.注意水果分量. 水果雖然富含對人體 ...

2023年5月27日 — ... 瘦身、也戒不掉手搖飲嗎？別擔心！今天傳授給大家7款「超強瘦身飲料」食譜，一天只要花兩分鐘準備，不僅好喝健康又能瘦身，甚至還能養顏美容，持續喝 ...

2013年7月31日 — 就算你早餐喝果汁，如果很晚才吃晚餐，完全不會有任何的減肥效果。過了晚上8點，身體狀況就進入迎接新一天到來的「吸收和代謝」時間。最理想的作法是在 ...

2024年5月4日 — 經過「美國營養期刊」實驗證明，只要每天喝果汁就能減去50%腹部脂肪，就連肉肉女孩f(x)的LUNA都靠果汁成功甩掉8kg，這個方法絕對要筆記啊！ 廣告- 內文 ...

2020年7月13日 — 【減肥】自製6款瘦身蔬果汁美白消水腫健康減重超簡單！ · 1. 雪梨奇異果汁 · 2. 番茄檸檬汁 · 3. 鮮橙蘋果汁 · 4. 香蕉青瓜汁 · 5. 士多啤梨番茄汁 · 6. 火龍果 ...

2021年3月25日 — 水果裡面多少含有糖分，所以建議ABC果汁要早晨空腹時喝一杯，瘦身、減小腹的效果最好。 ABC果汁製作食譜. 蘋果、甜菜根與紅蘿蔔為材料製作成的果汁，是ABC ...

2021年7月5日 — 瘦身功效：酵素可幫助消化，增加腸道中的益生菌數量，對於改善因便祕引起的小腹肥胖，具有非常好的效果。 代表蔬果：鳳梨、木瓜、蘆薈、山藥. 廣告- ...

2021年2月18日 — 因此請將早餐換成富含酵素的新鮮果汁，不僅讓代謝酵素變多，達到燃脂效果，還能為身體排毒、讓排便更加順暢，身體也會轉變為易瘦體質，乃是最佳減肥飲品。