抗藍光眼鏡可防3C傷眼？ 眼科名醫蔡景耀院長提醒「這一點」比抗藍光更重要｜Heho專家說

而以目前的科學研究 (國際非電離輻射防護委員會ICNIRP 、 CIE發布關於藍光危害的立場聲明)，可以理解無論何種波段的藍光，只要長時間且大量的接觸，就存在危害眼睛的可能性。

所以，想要降低藍光進入眼睛的量，減少藍光傷害，最好的方法就是做好眼睛的防曬工作，並在生活中使用防藍光的防護品，例如抗藍光的螢幕保護貼和抗藍光眼鏡。 抗藍光的眼鏡有染色式鏡片和鍍膜式鏡片兩種，染色式是用染劑改變鏡片的顏色，依顏色深淺有不同的遮光率，最高藍光阻絕率可達60%～70%，但是鏡片顏色深，可能影響視線。...

現代人的生活完全離不開3C產品，眼睛一整天都盯著手機、電腦螢幕，所以不少人為了保護眼睛，會選擇帶上「抗藍光眼鏡」過濾屏幕的藍光，不過，抗藍光眼鏡真的有效果嗎？ 市面上那麼多號稱抗藍光的眼鏡又應該怎麼挑選呢？