【籃球教學】 五個簡單有效的得分動作！讓你成為單挑小王子！

今天教的三個基本腳步，主要練習是與球的協調性以及節奏感，只要熟練技巧，可以有效的幫助你輕鬆銜接上更進階的腳步動作。 Dribble Timing 此技術又分為Dribble Step 以及Motion Step，學會能讓你快速銜接各項進攻動作，是一個非常基本且重要的技術。 動作要領：當右手運球時，左腳會同時踩出並且落地（Dribble Step）右腳踩出時，球會懸浮並且停留在腰間（Motion Step）Skip 技術是堆疊出來的，Dribble Timing 能讓你更有效率的加速度以及減速，加上Skip

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如題 上次打籃球已經是高中的時候了 想要學習籃球 我只會基本的籃下進球 連運球也是2266的

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影片中的運球動作，是我每次必備的訓練項目長久累積下來，就能有效提升控制球能力所有攻擊技能，都建構在基礎的運球熟習各項運球，搭配上 ...