手機app推薦｜5款女生必備自律管理應用程式戒掉拖延症

Habit是一個超簡單的習慣養成APP。它會幫助你養成好習慣，改掉拖延症，達成小目標。 「多次獲得蘋果推薦」. - 自動打卡：喝水，步數記錄，運動，燃脂，冥想等健康習慣 ...

需要iOS 14.0 或以上版本。 Apple Watch: 需要watchOS 7.0 或以上版本。 Apple Vision: 需要visionOS 1.0 或以上版本。

潮汐：睡眠、專注、呼吸與冥想APP · Forest 專注森林（台製佳作）APP · 小日常- 時間管理利器APP · Flora：一起專心的番茄鐘、待辦事項提醒APP · 習慣管家- HabitMinder （記得 ...

2022年8月15日 — 1.Todoist：規劃您的生活. iOS載點、Android載點. 我覺得 ... 如果你想養成某習慣，又不想把工作和私人行程混在一起，可以利用這個App來讓自己養成某項習慣 ...

2022年5月7日 — 編輯曾想養成閱讀及運動習慣，卻都在中途放棄了，有見及此，近年來實試了多款能增強時間管理、養成自律習慣的手機應用程式。以下5款實用apps，經一個月 ...

2022年6月14日 — 1. FatSecret卡路里計算器 · 1. Flora 綠的專注力 · 2. 番茄鐘工作法 · 3. 潮汐-睡眠、冥想、專注練習 · 4. Habit Tracker · 1. Monny活兔寶記帳 · 2. Moneybook.

2023年10月25日 — 第一：他匯出的檔案是excel，並且是可以直接閱讀的，讓你在不用這個App 時還是可以輕易地延續你想養成的習慣紀錄。 · 第二：他支持MacBook, Apple Watch, ...

2019年1月2日 — 《HabitMinder》可說是「全方位」管理習慣的App，內建超過50個良好習慣，例如運動、喝水、呼吸、睡眠、讚賞等。使用方法相當直覺，點選你想養成的習慣後並 ...

今天跟大家分享一款可以滿足上述需求的Android 與iOS App：「 Timecap 」。在這款可以免費使用基本功能的養成習慣追蹤工具中，我們可以自訂自己需要的時數、次數、頻率 ...