麦当劳、肯德基「终极减肥食谱」：算了100+菜品热量，照着吃

... 肯德基MVP 蛋塔一個不到200 大卡、炸雞一件不到170 大卡，一文看完肯德基各種常見品項卡路里，再教你簡單又通用的速食店選餐5 步，原來炸雞 ... 上校雞塊(2塊) (22kcal/0.3P/ ... 肯德基熱量計算機 · 設定一餐肯德基KFC 的熱量上限 · 肯德基KFC 選餐5 部曲

肯德基必點點心熱量 · 卡啦脆雞：236大卡 · 椒香麻辣脆雞：304大卡 · 上校薄脆雞：192大卡 · 上校雞塊4塊：193大卡 · 香酥脆薯（中）：185大卡 · 玉米：86大卡 · 原味蛋塔：182大卡 · 鮮蔬 ...

西式速食之熱量及營養成分 ; 肯德基 · 卡啦脆雞 ; 肯德基 · 雞胸, 135 ; 肯德基 · 棒棒腿, 69 ; 肯德基 · 上腿肉, 119 ; 肯德基 · 雞翅, 65 ...

KFC炸雞/烤雞卡路里：香辣脆雞 ; KFC炸雞/烤雞款式. 卡路里(kcal) ; 香辣脆雞. 雞胸420kcal. 雞腿360kcal ; 家鄉雞. 雞胸360kcal. 雞腿250kcal ; 狂惹香燒雞.

肯德基必吃的炸雞和蛋塔其實熱量也不低，以卡啦脆雞及原味蛋塔為例，熱量分別為236大卡及182大卡，一餐下來熱量非常容易就衝破800大卡，建議可以在配餐上做出選擇，減少吃進身 ...

肯德基食物熱量表（卡路里查詢表） ; 咔啦脆雞（1隻）, 236, 30 ; 薄皮嫩雞（1隻）, 167, 21 ; 上校雞塊（4個）, 193, 25 ...

熱量 肯德基官網上寫上校薄脆雞的營養素是蛋白質：19.8g 脂肪：14g 醣類：9.6g. 依照營養素算出來的熱量會是244kcal，但官網上寫192kcal????

四入冰心蛋撻風味冰淇淋送一顆原味蛋撻. $205 ; 冰心蛋撻風味冰淇淋. $59 ; 1顆原味蛋撻+1顆冰心蛋撻風味冰淇淋. $97 ; 冰心蛋撻風味冰淇淋4入組. $205 ; 2顆原味蛋撻+2顆冰心 ...

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