腸胃炎只能吃白粥白吐司？四階段飲食讓陽胃炎迅速恢復！李婉萍 ...

腸胃炎只能吃白粥吐司？營養師授「腸胃炎飲食5原則」，4類食物吃了恐繼續拉 · 1.含果膠、可止瀉的水果：蘋果、香蕉 · 2.水煮清湯類：蛋花湯、清湯麵、粥品 · 3 ...

水果類：蘋果、香蕉。蘋果皮和果肉間含有「果膠」，能夠吸附水分、保護腸壁，舒緩拉肚子的情形，而偏綠的香蕉也具有果膠幫助止瀉。

腸胃炎可以吃什麼水果？ ... 蘋果（未去皮）、香蕉、芭樂、番石榴等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。

菜單範例 · 1.魚粥＋嫩葉蔬菜（如高麗菜）＋香蕉 · 2.乾拌麵＋嫩豆腐蛋花湯＋滷蘿蔔＋過濾去渣的果汁 · 3.白飯＋蒸魚＋冬瓜湯＋去籽西瓜.

腸胃炎可以吃水果，例如蘋果和香蕉，都是腸胃炎期間可以適量吃的水果。營養師李婉萍在部落格撰文指出，去皮的蘋果或葡萄，含有較多水溶性纖維，對於腹瀉來說是 ...

可以吃，蘋果(去皮)、香蕉等水果，因含有果膠，可緩解拉肚子，又能補充水分，適合腸胃炎的時候食用。但不宜挑選含豐富非水溶性纖維的水果，如芭樂、綠棗子。

小孩腸胃炎時，食物要充分加熱、採低脂低纖食材，同時注意營養均衡，不能只吃稀飯及白麵包，嚴重時不建議吃水果。腸胃炎通常5-6天後會逐漸好轉，可以正常飲食。更多腸胃炎飲食 ...

急性期需禁食：急性腸胃炎患者應在醫師指導下，先禁食1～2天，使腸胃得到足夠的休息；待症狀較緩解，沒有噁心感時，才可以開始吃一些清淡食物，例如：米湯、稀飯等，再慢慢恢復正常 ...

若是不曉得急性腸胃炎吃什麼好，急性腸胃炎飲食／腸胃型感冒飲食建議如下：白飯、稀飯、白麵包、吐司、饅頭、清蒸魚肉、蒸馬鈴薯、清湯麵、蘇打餅乾、切塊的 ...