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現代人的生活完全離不開 3C 產品，眼睛一整天都盯著手機、電腦螢幕，不少人為了保護眼睛，會選擇帶上「抗藍光眼鏡」過濾屏幕藍光，不過，抗藍光眼鏡真的有效果嗎？

讓很多人認為藍光鏡片看起來都是黃黃的， 技術進步下也開發出了成色不明顯的鍍膜式抗藍光鏡片， 無論染色或是鍍膜式皆可用在平光或有度數的眼鏡上。 選擇時建議到合格的眼鏡公司，會有人員與專業儀器可以推薦你適合的樣式。

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雖然此類商品在各大眼鏡行或網路商店（如 momo購物網）皆可輕易購買，但面對五花八門的品牌（如 JINS、Nessie尼斯、EYEFUL等）、不同的濾藍光率、眼鏡鏡片 款式及有無度數等選項，實在讓人難以抉擇。

每天上班、追劇、滑手機超過8小時的人請舉手????‍♀️，我就是那位乾眼、眼壓、偏頭痛…通通有感的人 ><，???? 這時候真的需要一副抗藍光眼鏡來減少藍光傷害，眼睛輕鬆、精神也變好！