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享譽韓國的「第一學霸」、家長公認最值得信賴的「讀書導師」，姜聲泰的學習法大公開！關於讀書時到底適不適合聽音樂？姜聲泰這樣說。

學習時聽音樂好嗎？ 一些研究建議，音樂可以在學術任務中減少壓力，也可能在需要思考的任務中有助於記憶和處理。然而，這可能取決於音樂的類型和個人。

讀書音樂應有穩定的節奏以及相對一致的音量，曲調應該輕快而非哀傷或憤怒，因為能引發正面情緒的音樂較能幫助學習。二○○一年有實驗發現，受試者做空間測驗時，邊聽輕快的莫札特 ...

用科學的方式，了解記憶的成因，幫助你越記越快，越記越多。 · 以八拍節奏（約人類心跳速度的兩倍）為基礎的搖滾樂，不適合在閱讀時使用，會產生抑制記憶的作用。

然而，背景音樂若是純樂器音樂或是較柔和的旋律，能夠提高學習者的情緒狀態，有助於減輕焦慮、提升閱讀的愉悅感。這是因為音樂可以調節杏仁核活動，減少情緒 ...

我開始明白了，對許多人而言，讀書或工作聽音樂，類 似白噪音（White noise）的功能，能屏蔽環境中的其他干擾或噪音。 白噪音最常用於助眠。

2. 看你是哪種人： • 容易被聲音吸引的人（像我）：安靜最好。 • 需要背景聲才不會分心的人：找「Lo- fi」、「白噪音」或「純音樂」類型音樂 ...

在調查中，Onepoll 問了受試方們為什麼會習慣在讀書時聽音樂。原來，有這個習慣的人們相信邊聽歌邊工作的效率會變得比較高，而且會更激勵他們繼續朝目標前進 ...

常有人問讀書時可以聽音樂嗎？ 有些人認為邊聽音樂邊讀書， 心情好，效率也更好； 有些人則相反，一聽音樂就沒辦法專心了><. 其實是可以聽音樂的！

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