【大胃王挑戰】16層高熱量漢堡＋肉醬薯條｜火力全開 全速衝刺！店員驚呼 不可能吧！限時30分鐘｜吃完免費｜失敗$2400｜澳洲 墨爾本 吃播 大胃王｜ItsaBurger Food Challenge

早餐店漢堡熱量排行榜（以上熱量為估算值，各家作法、份量不同均有差異） 第8名：豬排漢堡 410Kcal、含鈉715.5mg 第7名：豬柳漢堡 413Kcal、含鈉664.1mg 第6名：鮪魚漢堡 414Kcal、含鈉403mg 第5名：魚排漢堡 443Kcal、含鈉763.1mg 第4名：招牌漢堡 459Kcal、含鈉562.5mg

漢堡類 (本表僅供參考，實際以現場供應為主) ... 三明治類 (本表僅供參考，實際以現場供應為主) ... 烤吐司 (本表僅供參考，實際以現場供應為主) ... 蛋餅類 (本表僅供參考，實際以現場供應為主)

這邊我們幫大家統整了連鎖早餐店所有口味的「漢堡熱量表」，提供給大家做參考！

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漢堡的熱量依不同配料間差異很大，牛肉、炸物的漢堡熱量較高，一份漢堡（加蛋）大約 450-500kcal。 如果選擇雞腿肉、雞胸肉、鮪魚等配料，熱量會比較低一些，約 350-400kcal。