優渥誌

2017年9月4日 — 進行眼部肌肉訓練，就算很累時也只要轉動眼球一至兩分鐘，即可恢復視力，請大家務必試試看這兩個方法。想要加強在路上訓練眼部肌肉的效果，有3 個重點：.

視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效! 中文書. 9 折 $252$ 280. 試閱 · 優渥誌：醫生不說的30招眼疾視力回復法. 中文雜誌. 95 折 $113$ 119 ...

封面故事. 內容大綱： Part1：前言. Part2：迷思篇常讓人搞不清楚的傷眼習慣，你犯了幾項? Part3：檢查篇搞懂五大族群的眼科檢查重點. Part4：疾病篇10種常見，你 ...

【早安健康／孫于琛報導】只要15分鐘，反覆練習緩慢呼吸，就達到視力回復的功效！「只要呼吸就有效？」對這抱持著驚訝與存疑的人想必不少，但只要聽到呼吸法帶動血液 ...

... 醫生不說的30招眼疾視力 ... 種常見，你可能罹患卻不自知的眼科疾病Part5：方法篇讓眼睛健康陪我們一輩子的7大妙方Part6：分享篇眼科醫師與中醫師驗光師分享護眼方法 ...

眼好腦就好：配合呼吸看遠再看近，幫助眼腦一起對焦…… ... 穴道按摩法、眼腦協調法、疲勞回復術…… 讓你不動手術就能治好近視、老花、散光、遠視四種問題，還能增進你的腦力！

2023年4月29日 — 陳瑩山笑說熱敷毛巾是古代才會用的方法，毛巾熱敷1 分鐘就冷掉了，必須重新浸熱水或是換一條熱毛巾，這樣來回不斷地操作時，若不乾淨的話恐會增加感染 ...

2023年5月10日 — ... 種常見，你可能罹患卻不自知的眼科疾病. Part5：方法篇讓眼睛健康陪我們一輩子的7大妙方. Part6：分享篇眼科醫師與中醫師驗光師分享護眼方法 特色：