如何拯救破碎注意力？ 3款App讓精神「全集中」，助你重拾專注生活

圖文介紹3大免費專心讀書App：1. Flora 綠的專注力讀書也能邊種樹，支援好友功能，讀書奮鬥不孤單。2.番茄工作法&任務清單:唐鳳愛用的25分鐘專心模式， ...

提升專注力3款必備APP推薦 · 1.Forest →適合想要簡易操作，進入專注時刻的人 · 2.Flora 綠的專注力 →適合想專注，同時管理代辦事項的人 · 3.專注清單－番茄工作法&任務清單.

Action Dash 是一款簡單的應用程式，追蹤使用者的使用時長、螢幕開啟時間、解鎖次數、通知次數與各應用程式的使用時長。 這款應用程式可以安排指定時段，自動啟用「專注模式」，並且能夠設置應用程式用量上限，暫時封鎖超過用量上限的應用程式，幫助使用者遠離分心來源。

拯救破碎專注力！3款療癒App幫你進入心流，其中《專注森林》、《潮汐》來自新創團隊！

最近我試用了幾款專注app — — 俗稱「鎖手機app」，強迫自己放下手機，讀書／工作不分心。今天要介紹其中最有用的兩款：「專注森林Forest 」和「綠的專注 ...

灌溉土地不分心，種出一片專注森林​ 《專注森林》的功能介面也很簡單明瞭，打開App後可以選擇植物，種植在由一塊塊方格拼湊而成的土地上；並設定預計專注的時 ...

今天介紹幾款終結拖延、分心的app 趕快收藏起來✨ 1️⃣專注旅人• 視覺導向、結合登山主題的番茄鐘APP. 功能、流程很單純，就是計時專注• 畫面非常好看、可愛， ...

為了解決工作上「臨時插入瑣事」的分心，就要針對其中最大的瑣事來源之一：電子郵件，做出有效的整理，而我最喜歡使用的工具與方法就是：「利用Google Inbox 延遲當下不需處理的 ...

「 Stayfocusd 」是一款行之有年，經典而知名的專注力練習工具。作為一款免費的Google Chrome 瀏覽器套件，他設計了一套簡單有效、環環相扣的「限制網站 ...

✓ Forest（專注模式+ 番茄鐘） • 讓你每25-45 分鐘專注於單一任務，避免分心，並建立工作節奏。✓ Google Calendar（日程 ...