預防近視方法一次告訴你，為什麼控制近視這麼重要？

2016年1月2日 — 近視眼人群普遍缺乏鉻和鋅，因此，近視患者應多吃一些含鋅和鉻較豐富的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、茶葉、肉類、肝類等。另外，可多吃保護眼睛 ...

... 降低近視惡化的效. 果較佳，說明如下: 一、點阿托平藥水. ( 一) 阿托平散瞳劑為長效型睫狀肌鬆弛劑，為目前醫學研究證實能有效. 減緩近視度數惡化的治療。各種濃度的 ...

2022年11月23日 — 一般意義上的近視「度數」，則受眼睛表面形狀(A)、晶體弧度(B)、眼底(C)狀況等等因素影響。例如透過激光矯視將角膜(上圖A)磨平，就能夠減淺度數。

2）閉眼休息＋看遠方讓睫狀肌放鬆呂俊憲醫師指出，當需要長時間近距離用眼時，應秉持用眼一小時，必須休息5至10分鐘，可以先閉起眼睛，休息片刻，再眺望遠方，緩解眼睛的 ...

... 降低或消除近視及散光度數。於夜間配戴，隔日早上取下後，白天可擁有足夠的學習及工作視力。並期能延緩近視度數的加深。 新一代的鏡片設計可減輕300~500 度。但需維持 ...

2022年6月10日 — 近視度數有可能下降嗎？ ... 目前醫學上並無有效減少近視度數的方法，而且服用葉黃素素（lutein）、玉米黃素（zeaxanthin）、維他命、魚油Omega-3等保健品， ...

短效散瞳劑只能用來讓過度用力的眼睛暫時放鬆，減少所謂的「假性近視」（眼睛睫狀肌因為近距離視物過久而過度用力無法放鬆，所表現出來的近視度數），長期來講要減緩近視 ...

103年國民健康署在台灣的北、中、南、東四區進行視力防治研究計畫，結果發現每周戶外活動至少11小時，可以減少55%發生近視機率；對於近視者，則一年可減少近視度數增加約12 ...