【2014.08.20】陳妍希瘦身有成 大方分享秘訣

同場加碼分析女星陳妍希的一週碳循環減肥法菜單，實際說明執行方式。 減肥路上最怕卡關，你試過「碳循環減肥法」嗎？ 女星陳妍希用這方法從肉肉臉瘦成小V臉，但其實關鍵不是吃太多，而是吃對時間與比例。

紀麗君／核稿編輯女星陳妍希用「碳循環減肥法」從肉肉臉瘦成小V臉！

喝完飽到晚餐都不餓，還有一種「人住廁所、靈魂升天」的通便爽感（笑），而且加點裝飾超有儀式感，當減肥早餐剛剛好！

所謂碳循環減肥法，是一種透過調整每天碳水攝取量的飲食策略，依照運動量與代謝狀態靈活變化，幫助提升新陳代謝、穩定血糖、加速燃脂。

減肥路上最怕卡關，碳循環減肥法你試過嗎？ 女星陳妍希用這方法，從肉肉臉瘦成小V臉，但其實關鍵不是吃太多，而是吃對時間與比例。

原來陳妍希是透過以下12個方法，擺脫易胖體質，養成誘人馬甲線！

別怕，透過「碳循環減肥法」就能突破停滯期，就連女星陳妍希用這方法，從肉肉臉瘦成小V臉！ 營養師公開陳妍希菜單與改善法，這樣吃更加分。