麻油炒豬肝

豬肝: 豬肝ㄉ功能是破血,在經期ㄌ的第一二天吃能幫助你排血,把污血排出體外. 腰子:如果你月經來潮時容易腰酸背痛ㄉ話,多吃腰子

至於月經來潮的「行經期」，陳玉娟推薦，必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜剝落乾淨，所以月經第3～5天會依體質建議患者食用1～2次的豬肝湯、紅豆湯或麻油雞湯、麻油腰子等使經血排乾淨。

月經來可以吃麻油嗎？從風險角度看，如果你有子宮內膜異位症或經血量過多，最好先諮詢醫生。我自己現在會根據身體狀況調整，如果月經來時感覺特別虛寒，我會吃一點麻油料理；但如果已經痛到不行，我就絕對避開。 中醫觀點：麻油如何影響經期 中醫認為，月經來可以吃麻油嗎？這要看體質 ...

月經前：有經痛或月經不順的問題，可以在月經前約一週食用適量麻油，幫助身體預熱，減緩經期不適。 月經期間：若不是寒性體質或經期症候群嚴重者，可以在月經期間適量攝取麻油，幫助暖身並活血化瘀，改善經期不順。

在台灣，許多家庭都有在女性生理期間準備麻油料理的習慣，尤其是香噴噴的麻油雞或麻油豬肝，總讓人覺得吃下去暖呼呼、很滋補。