Mac限制電腦使用時間

在 Mac 上的「螢幕使用時間」中，設定你自己或子女的 App 和網站時間限制。

[分級保護控制] 在 Mac 中限制電腦使用時間，並限制/禁止使用指定軟體、網站！ 很多家長面對家裡的小朋友在使用電腦方面其實一直都很頭大，不過如果你用的是 Apple 的 Mac 電腦，在這方面的設計就比 Windows 簡單好用一些。

也許您在設備上花費了大量時間，但並不真正知道如何控制它。 別擔心，任何用戶都必須這樣開始。 如果您是第一次使用 Mac，您應該知道它的作業系統包含各種選項，可以幫助您完成許多日常任務。 今天我們將了解如何限制 Mac 上的應用程式使用時間。

當家裡的青少年使用Mac電腦上網課時，有些會偷偷玩其他的應用程序，這時候我們可以增設應用程序限制使用時間，這樣就控制青少年的網癮，下面我們分享在Mac電腦中增設應用限制使用時間的操作步驟。

想知道您在 Mac 或其他設備上花了多少時間？ 以下是如何在 Mac 上啟用「螢幕時間」以及如何追蹤螢幕時間。

先到系統偏好設定 → 分級保護控制。 共分應用程式、網站、商店、時間、隱私權、其他可設定，像在應用程式的部分，除了可禁止網路攝影機與加入 Game Center，還可手動加入允許的 APP 並為禁止開啟的 APP 設密碼鎖定。 再來就是網站限制，雖然有些防毒軟體就有相關的家長模式，但使用 Mac 內建的功能還是比較不容易出問題，尤其一些不良網站其實不好判定，乾脆就讓孩子只能上某些網站就好。 也可以停用 iTunes 避免亂買，並封鎖限制級音樂、影片、書籍。 最重要的是使用時間，可分別對工作日、周

在本教程中，我們將介紹如何在您或您孩子的 Mac 上開啟和使用「螢幕時間」來了解裝置活動、限制應用程式和網站使用、設定通訊限制以及啟用限制。