[食不相瞞#72]法式南瓜濃湯的做法與食譜：四季都可享用的療癒美食
金丝瓜本身的味道比较淡，所以可以轻松搭配各种调味风格。常见的做法是，把瓜切成两瓣儿，扣着入蒸箱或者烤箱加热成熟。然后把籽清理干净，用 ...,每份含量100g熱量(kcal)44.9每日參考值百分比*脂肪0.1g0%飽和脂肪0g0%膽固醇0mg0%鈉4mg0%鉀352mg10%碳水化合物12g4%...。參考影片的文章的如下：
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butternutsquash瓜
金丝瓜本身的味道比较淡，所以可以轻松搭配各种调味风格。常见的做法是，把瓜切成两瓣儿，扣着入蒸箱或者烤箱加热成熟。然后把籽清理干净，用 ...,每份含量100g熱量(kcal)44.9每日參考值百分比*脂肪0.1g0%飽和脂肪0g0%膽固醇0mg0%鈉4mg0%鉀352mg10%碳水化合物12g4%膳食纖維2g8%糖2.2g蛋白質1g,高纖食感黃金湯：奶油南瓜蔬菜湯ButternutSquashVegetableSoup·1大匙奶油·1大匙烹飪用橄欖油·1杯洋蔥，切丁·1杯紅蘿蔔，切丁·1杯西洋...
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