Windows 11 文件资源管理器：CPU 占用率高的原因与解决办法

很少有用戶提到禁用Sysmain（SuperFetch）服務，可以幫助他們修復Windows 11上的Windows Explorer高CPU使用問題。

感覺瀏覽器有點卡，CPU沒多少佔用，64G的RAM才用20G到40G 看了1030的2GVRAM才發現全被explorer.exe這玩意吃完了 這啥情況啊

近期在使用过程中出现Explorer.exe对CPU的长时间高占用。 导致设备整体性能下降造成严重卡顿。 具体情况为：开机后在几秒钟内explorer对cpu占用到达20-30%，等候1-2min后便会经常出现突然占用60-80%左右，持续5-30s后便又会恢复成20-30%的占用状态。

釋放記憶體和CPU資源 然後嘗試再次開啟檔案總管或那個有問題的資料夾。 有些時候，即使你關閉了資源管理器窗口， explorer.exe 的某個「孤立」進程卡住了 關閉資源管理器後，檢查進程列表，查看是否還有相關進程殘留，並手動結束它們。

與Windows11中Explorer.exe高CPU使用率的問題不同，一台電腦可能會遇到高CPU使用率。 這是完全正常的，只要它很少發生並且不會顯著影響PC的性能。 然而，當它反覆出現時，這會成為一個問題。 它可能會使系統升溫，延遲載入時間，並可能在您處理重要任務時凍結。

本文介绍了 Windows 11「文件资源管理器」高 CPU 占用的多种解决方法，包括查杀恶意软件、清理系统垃圾、关闭不必要服务，以及运行系统检查等实用步骤。