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本篇文章主要整理 facebook / instagram 各種素材的尺寸規範及建議，並包含不同貼文形式的素材規格，讓大家更直觀的選擇合適的尺寸及格式，從 2025 年 6 月起，Instagram 進行了一項重大更新，變為長方形比例（3:4），以更符合垂直螢幕的觀看習慣，針對貼文尺寸的設定，可參考我們的最佳做法建議。

Facebook 影片可應用於多種版位，包括貼文、限時動態（Stories）、Reels、 廣告 和 直播 等。 不同版位對影片長度的要求有所不同，這篇文章，HY將為您解析FB影片類型以及長度限制。

現在很多Facebook 影片或短影音都是直式影片，有的時候貼文的文字會擋住影片，如果翻轉影片會變很小該怎麼辦呢？ 其實FB影片有一個設定，可以讓你全螢幕觀看影片時不會被文字擋住影片，非常簡單快點學起來，就是要看完整無文字遮擋的影片才過癮！

只要將垂直拍攝的圖片和影片拖曳到9:16直向影片範本或新建的9:16畫布上，你即可按需添加字幕、背景音樂、文字，調整影片速度，應用濾鏡、特效和轉場，以高畫質輸出你的直式短片，讓它們在YouTube、IG、TikTok、Facebook等社交平台上大放異彩。

Facebook 宣布未來平台上的所有影片將統一以 Reels 形式發佈，無論是橫式還是直式影片、短片或長片，都會被自動轉為 Reels，影片與 Reels 的區隔將全面消失！

要成為專業的社群小編先來搞懂 Facebook 圖片、影片的最佳尺寸，它能幫助你的粉絲專頁和社團建立更好的視覺感受度。 這篇介紹讓你不用猜老半天，輕鬆搞懂所有頭像、封面、貼文的基本設定。