How to Use Forest App

Forest 是一個幫助你暫時不滑手機，專心於目前工作與學習的 App。 在家線上學習或是遠距工作（WFH,Work from home）總是沒辦法專注或是無法克制自己滑手機？ 如果你想戒除手機成癮，治療拖延症，提升時間效率，建立規律生活習慣，不論你是在圖書館讀書或是在辦公室上班，每當你希望有一段專心工作或學習的時間，遠離手機的干擾，你可以在 Forest 中種下一顆種子。 在接下來的時間內，這顆種子將會慢慢地成長為一棵大樹。 若是你禁不起誘惑，在這段時間內離開 App 去看 Facebook、滑 Ins

Forest 是一款能讓你「保持專注，拒當低頭族」的手機應用程式，支援 iOS、Android 和 Windows Phone 三大平台（不過只有 Android 版免費）。 這個程式的主要功能很簡單，當你需要專注時，只要設定好時間種下種子，在接下來的 30 分鐘，它會成長為一棵大樹。 若你無法抗拒誘惑而拿起手機，離開了 Forest 應用程式、跳去其他程式（接電話不算），那小樹就會立刻枯萎，也表示你保持專注的計畫失敗。 當你越努力，你的森林就會越茂密。 程式會紀錄下你每一天的專注情形，你可以隨時回顧並和

每一天，你都會有一片森林種滿了你今天所有茁壯的大樹，每一棵樹都代表了你曾經努力的時光。 伴隨著畫面中生長的小樹，成就感以及責任感將會幫助你暫時離開手機，全心投入到手邊的工作，建立高效率與專注的生活習慣。

Forest 是一個幫助你暫時不滑手機，專心於目前工作與學習的 App。 在家線上學習或是遠距工作（WFH,Work from home）總是沒辦法專注或是無法克制自己滑手機？ 如果你想戒除手機成癮，治療拖延症，提升時間效率，建立規律生活習慣，不論你是在圖書館讀書或是在辦公室上班，每當你希望有一段專心工作或學習的時間，遠離手機的干擾，你可以在 Forest 中種下一顆種子。...

這個名為《Forest：專注森林》的小工具將「提升專注力」與「環保愛地球」這兩件聽起來毫不相干的事情結合在一起。 自 2014 年上架至今，《Forest：專注森林》便以其新奇有趣的機制和療癒介面擄獲全球千百萬用戶的心，用戶透過種植可愛的虛擬小樹，專注於生活中的大小事。 2015 年， Forest 團隊更與國際種樹組織 Trees for the Future 合作，讓 Forest 使用者不僅改善自身行為，更能為世界盡一份心力，將虛擬的樹木「移植」到了真正的土地上，同時幫助當地農民改善生活水平。

Forest team partners with a real-tree-planting organization, Trees for the Future, to plant real trees on the earth. When our users spend virtual coins they earn in Forest on planting real trees, Forest team donates our partner and create orders of planti