IGTV How to | 16:9 to 9

本篇文章主要整理 facebook / instagram 各種素材的尺寸規範及建議，並包含不同貼文形式的素材規格，讓大家更直觀的選擇合適的尺寸及格式，從 2025 年 6 月起，Instagram 進行了一項重大更新，變為長方形比例（3:4），以更符合垂直螢幕的觀看習慣，針對貼文尺寸的設定，可參考我們的最佳做法建議。

對於 Instagram 限時動態、Reels 和 IGTV，理想的尺寸是 9:16 的比例，尺寸為 1080px x 1920px。 在 Instagram 上可以使用 4:5 和 9:16 的比例。

取决于格式：Stories 与 Reels 用 9:16（竖屏），动态视频方形 1:1，IGTV 横屏 16:9。 总体上 9:16 竖屏在移动端互动最高。 动态：最长 60 秒；Stories：每段 15 秒（可分段连续发布）；Reels：最长 90 秒；IGTV：1–60 分钟，取决于账号类型。

它支援各種影片格式，並為 Instagram 故事、貼文和 IGTV 提供最佳化預設，確保您的影片符合平台的要求。 利用其內建的編輯工具，您可以調整解析度、裁剪縱橫比並壓縮檔案大小以適應 Instagram 的規格，同時保持高影片品質。

如果要上傳橫向視頻，請將長寬比更改爲16:9，並將推薦的分辨率更改爲1920x1080像素。 無論您是共享vlog還是教程內容，您都可以通過保持視頻大小與Instagram的推薦一致來確保最佳觀看體驗。

IGTV 也有考慮到內容創作者的各種需求，現在還支援了長寬比 16:9 的橫向影片。 這種彈性為創作者開啟了新世界，並能夠順利重新利用 YouTube 等平台的影片。

IGTV 對於較長影片，IGTV 支援垂直格式的 1080 x 1920 像素或水平格式的 1920 x 1080 像素，分別保持 9:16 或 16:9 的比例。 既然我們已經介紹了 Instagram 影片的關鍵影像比例，接下來我們來看看一些重要的影片需求，以確保順利上傳和高品質播放。