「邦尼評測」必看！幫筆電升級 SSD 教學 2024！拆機、注意事項？WD Blue SN580 NVMe SSD 快速開箱評測（幫筆電加裝 SSD、加裝 SSD 推薦 選購建議 WD值不值得買？

速度限制： 目前主流是 SATA III (也稱 SATA 6Gbps)，其理論最高傳輸頻寬約為 600 MB/s。 無論內部的快閃記憶體顆粒多快，受到這個介面瓶頸的限制，實際連續讀寫速度通常最高就在 500 MB/s 到 550 MB/s 左右徘徊。

我們都知道 SATA III 的傳輸速度遠遠快過前一代的 SATA II。 可是應用在傳統硬碟上，是否會因為不同的硬碟轉速而得到意想不到的結果？

SATA III 的出現，主要是為了滿足當時快速發展的固態硬碟（SSD）對更高傳輸頻寬的需求。 傳統硬碟（HDD）的機械讀寫速度通常無法完全利用SATA II（3Gb/s）的頻寬，更不用說SATA III。 但對於速度動輒數百MB/s的SSD來說，SATA III的頻寬就顯得至關重要了。

最近幫親友一台老電腦定期備份 一時好奇，就幫線上4顆硬碟跑測速，結果如下圖： https://i.imgur.com/xOlhRyk.jpeg 經驗上主板直連SATA應該最穩最快 但不知為何主板直連這些選手，都無法跑滿速 看似都腰折砍半，尤其SATA/300那顆慘不忍睹 4顆硬碟健康度都良好無問題 ...

**SATA III (或SATA 6Gb/s)：** 理論最高傳輸速度為6 Gbps，換算下來約莫是600 MB/s。 這是目前桌機和筆電最常見的SATA介面標準。 為什麼它這麼重要？ 因為你的電腦開機速度、軟體開啟速度、檔案複製貼上的速度，甚至遊戲載入時間，都跟這個SATA速度息息相關。

SATA 2.0於2004年正式推出，坊間的非官方名稱為SATA-2（SATA-II），符合ATA-7規範，傳輸速度可達3.0Gbit/s。 顯示SATA的速度提升是以幾何級數增長，這點和PATA的算術級數增長是不同的。