挪威最頂尖的心智訓練師

挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克．伯特蘭．拉森認為，所有挑戰都是心智挑戰，唯一真正的對手都是你自己。如果目標達不到，多半都是對自己手下留情，因此他發展出一套方法，讓 ...

作者：艾瑞克‧伯蘭特‧拉森(Erik Bertrand Larssen)著 · 出版社：三采文化出版 · ISBN：9789863422563.

這篇文章介紹瞭如何透過後設認知、情緒替代、以及停止過度關注自己的方法來學習管理情緒。作者提出了每種方法的每日練習，並融入了大腦科學以及行為心理學的觀點，希望讀者 ...

商品資料. 作者：艾瑞克．伯特蘭．拉森|譯者：郭騰堅. 出版社：三采文化股份有限公司. 出版日期：2014-11-07. ISBN/ISSN：9789863422563. 語言：繁體中文.

訓練中心的體育官員亞爾． 安博（Jarle Aambø） 與麥可． 約翰遜（Mikael Jørgensen）對我的心智訓練法感到非常有興趣，他們派我協助摔角選手史提格—安德烈．博耶（ ...

書名：, 我跟自己拚了挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100%. * 作者：, 艾瑞克.伯特蘭.拉森 前往作者「艾瑞克.伯特蘭.拉森」. * 出版社：. * 出版日期：.

打敗「北歐犯罪小說天王」尤．奈斯博 ☆占據挪威大小書店暢銷榜，蟬聯77 週 ☆挪威最受歡迎的心智訓練終極教典. 無論是頂尖運動員、商務人士、一般民眾、還是立志減肥 ...

那是因為，你太小看自己了！ 不然就是，你對自己太客氣了！ 挪威最頂尖的心智訓練師艾瑞克．伯特蘭．拉森認為，所有挑戰都是心智挑戰，唯一真正的對手都是你自己。如果目標 ...