減肥好夥伴「燕麥」怎樣吃才最瘦？編輯私心最愛4種麥片推薦

2022年5月10日 — 9 款麥片推薦：卡樂比、日清通通在這裡！ · 【Calbee 卡樂比】富果樂水果麥片 · 【義美生機】麥穀TIME 燕麥脆片：莓果 · 【NISSIN 日清】綜合水果穀物脆： ...

2024年3月22日 — 口味多元又好吃的日本水果麥片，是不少人減肥時的良伴，本文參考卡樂比、日清、家樂氏官網整理出30款水果麥片，分別介紹其特色與在地售價、營養價值等 ...

2022年10月20日 — 燕麥減肥推薦(如何挑選)​​ 挑選原則，越原型的越好，纖維越多的越好，精製糖越少的越好，特別是有添加果乾，不要選擇，果乾的含糖量較高。 推薦的燕麥片: ...

OTER歐特. 有機十穀麥片 · Weet-Bix. 澳洲全穀片Mini系列野莓 · 家樂氏. Special K 藍莓杏仁香脆麥米片 · 米森. 有機無麩質大燕麥片 · 喜瑞爾. 香甜玉米脆片 · 日清. 宇治抹茶 ...

為了補足人體一天所需的營養，除了麥片本身含有的膳食纖維與蛋白質，建議在吃麥片時可以搭配含有蛋白質、好的油脂的食物一起吃！例如常見的豆漿、牛奶、優格，也可以選擇 ...

2020年8月19日 — 米森的「有機藍莓腰果麥片」，選用來自芬蘭和丹麥的5種有機穀麥片，加入藍莓、葡萄、腰果，不添加額外糖粉，只有天然有機果乾的甜味，健康又不怕胖！加入 ...

燕麥片的選購要點 · 作為減肥代餐，首選碳水化合物30g以下／50g的原味配方 · 當作零食以搭配原味果乾、穀物等的款式為優先 · 重視方便性，選加熱水就能吃的小包裝即食款 · 麩質 ...

2024年2月15日 — Nature's Path 有機經典傳承麥片(375 克) · Bob's Red Mill 速煮輾制燕麥全穀物無麩質(794 克) · Arrowhead Mills 有機燕麥麩片(340克) · Familia 瑞士牛奶 ...

... 麥片減肥最好的選擇！ 歐特燕麥推薦優勢. 全穀食材：完整保留膳食纖維、蛋白質、微量元素等100％ 穀物營養。 高纖營養：高膳食纖維，幫助腸道蠕動。 無添加物：100％ 零 ...