防曬係數怎麼看？SPF、PA、UVA、UVB差在哪？防曬黑要看它

事實上，SPF（Sun protection factor，簡稱SPF），中文即「防曬係數」，是用來衡量防曬乳對抗紫外線UVB的效果。 簡單來說，SPF數字越高，皮膚在陽光下「能延長曬傷的時間」就越長。 通常一個人的皮膚在太陽底下，曝曬10分鐘就會被曬傷，使用SPF30的防曬品，能延長至300分鐘（10 x 30 = 300分鐘）才被曬傷；使用SPF50的防曬品，則能延長至500分鐘（10 x 50 = 500分鐘）才被曬傷。 需要注意的是，SPF 30的「防曬傷效果」，並不是SPF 15的兩倍，阻擋紫外

中央氣象局持續發布高溫警示，紫外線更是不可輕忽，根據今天（8日）中午最新紫外線觀測，全台多個縣市測得紫外線指數高達11以上「危險級」。

今天將深入淺出地為你解析防曬係數怎麼看，從最基本的 SPF 和 PA 值開始，讓你徹底搞懂這些數字背後的意義。

紫外線無所不在，一點一滴悄悄影響你的肌膚。 防曬的重要性不僅僅在預防曬黑，還能有效抵禦 UVA 及 UVB 傷害，避免曬黑、曬傷、曬出斑點，甚至加速肌膚老化，傷害肌膚屏障，造成更多肌膚問題。 現在就讓我們了解防曬係數差異，預防大於治療！ 為什麼要 ...

很多人對防曬係數的認識還停留在數字越高越厲害，但其實防曬效果不只看 SPF 和 PA，也要看你有沒有擦夠、有沒有記得補擦。