藍色光濾波器有用嗎

眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久越強，確實有可能對眼睛造成傷害。 不過如果可以透過方法減少藍光的散射率，是可以提升眼睛的對比敏感度、讓視線更清晰，這麼一來也能間接讓睫狀肌放鬆，進而達到降低眼睛疲勞的效果。 王孟祺醫師表示民眾可依照自己的用眼需求，去考慮是否需要配戴抗藍光眼鏡，不過像是太陽眼鏡國際有一套標準的規範，但是抗藍光眼鏡並沒有通用的標準可以參考，購買前最好先諮詢眼科相關專業

我們知道，藍光它引發視網膜炎的效度，是橘光的1萬倍；因此，少藍、濾藍、去藍，是護眼的另一個關鍵，無論是看書或看電腦。

王孟祺說明，濾藍光眼鏡可阻隔部分藍光，於使用3C產品時，讓視覺的對比敏感度較好。 但並非戴上濾藍光眼鏡就能長時間看電腦或滑手機。 目前市售的濾藍光眼鏡並無一定國際標準，也沒有載明能隔絕多少藍光及波長範圍。 因此，食藥署提醒民眾，減少使用3C時間，或是將螢幕亮度調降到舒適且不困難觀看的亮度，更能保護眼睛。 購買濾藍光眼鏡 不影響清晰度才選購....

????????：所以3C產品的藍光對眼睛是最直接的傷害嗎？ ????????：藍光最大的來源是太陽光，光學專家認為，要直視正午太陽15分鐘這種程度的暴露，眼睛病變機率比較大。

藍光濾波器可能引發的問題： 板上常見的問題是從電腦或一些其他市集抓了一些遊戲或軟體，從手機內部空間開啟 準備安裝時，安裝的按鈕無法按，但取消可以按，觸控沒問題。

3C產品內建的藍色光濾波器：除了抗藍光眼鏡之外，沒有高度近視、黃斑部病變，或有預算考量的人們推薦使用電腦與手機內建的藍色光濾波器，或另外購買濾藍光應用程式（APP）。