降低實體記憶體

雖然過度依賴它會導致效能下降，但完全禁用它又會帶來巨大的穩定性風險。 對於 2025 年的現代 Windows 10/11 電腦而言，最好的策略通常是： 安裝足夠的實體 RAM (建議至少 16GB，專業需求 32GB+)。 將分頁檔設定保留為「系統管理大小」。

如何降低或修復 Windows 11/10 中的高記憶體使用率問題？ 以下所有方法經測試修復，只需立即按照這裡的列表操作，即可修復 Windows 11/10 高記憶體使用率問題。

雖然磁碟存儲空間不等於記憶體，但當實體記憶體不足時，Windows會使用硬碟的一部分空間作為「虛擬記憶體」（分頁檔）。 若硬碟空間不足，虛擬記憶體的效率會大打折扣，進而拖慢整個系統。 操作步驟： 開啟「本機」（在windows 11中稱為文件資源管理器）。

然而，即使您沒有足夠的實體記憶體，Windows 11也能透過「虛擬記憶體（Virtual Memory）」來彌補，有效提升系統的流暢度與穩定性。 這篇文章將會詳細說明如何在Windows 11中設定虛擬記憶體，並提供最佳化建議，幫助您的電腦發揮最大潛力。 什麼是虛擬記憶體（Virtual Memory）？ 虛擬記憶體，也被稱為「分頁檔案（Paging File）」或「頁面檔案」，是Windows作業系統利用硬碟空間來模擬隨機存取記憶體（RAM）的一種機制。 想像一下，您的電腦的隨機存取記憶體（RAM）是

如果你電腦安裝的記憶體 (RAM)夠大在16GB (含)以上這裡教你關閉虛擬記憶體 (硬碟當記憶體使用)的教學讓你的電腦運作最快速 (完全只使用記憶體)但是要注意喔，記憶體16GB以下的人，不要使用此設定喔，因為你的記憶體不夠，跑遊戲或程式不夠時，會當機由桌面上的本機/滑鼠右鍵/內容/... (記憶體 第1頁)

當系統頻繁地在實體記憶體和虛擬記憶體之間交換資料（也就是所謂的「分頁」操作）時，電腦的反應速度就會大大降低，導致你感受到嚴重的卡頓。